Mättat fett kan vara nyttigt

Sverige 2009-10-27 | Uppdaterad 2009-10-27

Fet mat i kombination med frukt och grönsaker kan minska risken för hjärtinfarkt. Det visar ny forskning från landstinget i Kronoberg.

Bakom de kontroversiella rönen står läkaren Sara Holmberg som under tolv år har studerat över 1 700 män som bor eller arbetar på landsbygden.
Männens matvanor kartlades i början av undersökningen och vid olika uppföljningar har hon kontrollerat hur många som drabbats av hjärtinfarkter eller avlidit.
Resultaten, som publicerats i vetenskapstidskriften International Journal of Enviromental Research and Public Health, visar att de som åt frukt och grönt dagligen i kombination med stort eller måttligt intag av feta mejeriprodukter hade en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar än de som hade lägre fettintag, rapporterar TV 4 Nyheterna Växjö.
– I dag finns det en vedertagen hypotes om att fet mat ger högt kolesterol som ger hjärtinfarkt, men det är bara en tes som egentligen inte har blivit bevisad, säger Sara Holmberg till TT.
Studien visar även att bland dem som inte åt frukt och grönt dagligen hade fettintaget inte någon effekt.
– En hypotes är att frukt och grönt innehåller nyttiga ämnen och vitaminer, men många av dem är fettlösliga och det innebär att vitaminerna inte tas upp av kroppen om det inte finns något fett i kosten, säger Sara Holmberg.

Kommentarer

Intressenter!!!

Ja, då tar det någon månad i sämsta fall innan lobbyisterna visar på motsatta resultat, allt för att tillgodose sina uppdragsgivare, producenter av potatis, spanmål, prefab mm.
Samma sak med tobaksbolagen, dunk i huvet med rätt lobbyist-förvrängda verklighet!

Skönt att folk får sanningen en gång för alla och fett är inte farligt i kombination med lågkolhydrat diet, utan tvärt om, men det får man kanske inte säga .....men det skiter jag i!!!
Kolla på jänkarna, ett helt folk förstört av överkonsumtion av fett i kombination med högt kolhydratintag!

Sjuk värld vi lever i, en del svälter och vi andra konsumerar ihjäl oss!

Postad av -20 kg på 6 mån med fett och grönt! 2009-10-27 18:56
- Kommentera artikeln
- Kommentarer som RSS

huvudnyheter just nu

Högsommarvärme i södra Sverige

Sverige [Uppdaterad i dag 08:32]

Nu finns det äntligen anledning att planera in dagar på stranden och ersätta vårjackan med T-tröja – i början av veckan får Götaland högsommarväder med drygt 25 grader på sina håll. Läs mer

DISKUTERA

Phoenix håller drömmen vid liv

Sport [Uppdaterad i dag 08:23]

Drömmen som Stanley Cup-final lever för Phoenix Coyotes och Oliver Ekman-Larsson. Läs mer

DISKUTERA

"När det väl gällde var jag tom på energi"

Sport [Uppdaterad i dag 09:21]

En utbrytning.
Ett hopp sju platser uppåt i Giro d'Italia-totalen.
Och ändå: En besviken Gustav Larsson. Läs mer

DISKUTERA

”Försäljningen – en dålig affär”

Växjö [Uppdaterad i dag 06:29]

Två miljoner i försämrat resultat under flera år framöver.
Det kan bli resultatet för Hyresbostäder efter att alliansen sålt 468 lägenheter på Mjärden och Hov Dalbogård. Läs mer

DISKUTERA

Dubbelt så dyrt med kontant bussbiljett

Växjö [Uppdaterad i dag 14:18]

En enkelbiljett till bussen betald kontant blir nästan dubbelt så dyr i december. Allt i Länstrafiken Kronobergs försök att få bort de fysiska pengarna från fordonen. Läs mer

DISKUTERA

Kvinna kränkt av försäkringskassan

Alvesta [Uppdaterad i dag 06:41]

En kvinna bosatt i Alvesta kommun döms av Kammarrätten i Jönköping att endast betala tillbaka drygt 20 000 kronor till försäkringskassan. Egentligen var hon skyldig det dubbla. Läs mer

DISKUTERA

SMP-live med Mario Vasilj

Sport [Uppdaterad 2012-05-16]

Östers Mario Vasilj har spelat med klubben i sju år och har aldrig upplevt en sådan positiv säsongsstart som nu. Fem segrar på sex matcher innebär serieledning i superettan. Mittbacken gästade SMP-live inför torsdagens match mot Brommapojkarna. Se sändningen, där ni även möter Österdamernas Marie Bengtsson och Sanna Svensson, i repris.

Livet leker för Freddy

Sport [Uppdaterad i dag 06:46]

Livet leker för Östers spjutspets Freddy Söderberg, 27.
Han leder superettans skytteliga och han är tillsammans med nya flickvännen, Jessica från Göteborg. Läs mer

DISKUTERA

Elitserien I dag skriver Rosén på

Sport [Uppdaterad i går 22:18]

Det har varit årets affär och omgärdats av bråk, hot och munkavlarnas talande tystnad.
I dag bryts tystnaden.
I dag återbördas officiellt Robert Rosén till Växjö Lakers. Läs mer

DISKUTERA

Pojke knivskuren i Älmhult

Älmhult [Uppdaterad i går 17:45]

Vid ett bråk utanför Folkets hus i Älmhult skadades en 17-åring pojke lindrigt sedan han fått en kniv mot halsen. Läs mer

DISKUTERA

Rekord i korttidssjukfrånvaro

Sverige [Uppdaterad i går 17:46]

Korttidssjukfrånvaron har legat rekordhög under de fyra första månaderna i år. Influensan har klingat av men fortfarande ligger sjukanmälningarna på en hög nivå. Läs mer

DISKUTERA

Oppositionen vill få fart på bostadsbyggandet

Växjö [Uppdaterad 2012-05-19]

Nu kräver Socialdemokraterna och Vänstern krafttag för att få fart på bostadsbyggandet i Växjö. Läs mer

DISKUTERA

Mats Jonsson tog hem SSR

Sport [Uppdaterad i går 10:16]

Trots manfall blev avslutningen av South Swedish Rally rafflande. Kampen om segern mellan Per-Arne Sääv och Mats Jonsson blev intensiv. Men gammal visade dig vara äldst även den här gången.
– Det var väl 1983 jag vann tävlingen första gången, säger Mats Jonsson som nu har nio segrar i tävlingen. Läs mer

DISKUTERA

Flera döda i italienskt skalv

Världen [Uppdaterad i går 08:46]

Ett jordskalv som väckte minnen av L'Aquila 2009 skakade på söndagsmorgonen norra Italien. Magnituden uppmättes till 5,9, och flera dödsoffer rapporteras. Läs mer

DISKUTERA

Tuffare bedömningar väntar

Växjö [Uppdaterad 2012-05-19]

Skälig levnadsnivå.
Det är en avgörande term för den som behöver hjälp. Men när ekonomin är trängd väntar tuffare bedömningar. Läs mer

DISKUTERA

Moheda tog första inteckningen i Bergs vandringspris

Vimmel [Uppdaterad 2012-05-19]

Alvesta Golfklubb, den trivsamma klubben enligt egna hemsidan, provar nya grepp.
Inbjudan till golftävling skickades ut till alla föreningar i kommunen samt till Rydaholm och Lammhult i omgivningarna. Läs mer

DISKUTERA

Dynamisk duo i högform

Scen [Uppdaterad 2012-05-19]

Det är i grunden ett ganska sterilt koncept Filip & Fredrik har att jobba med under sin Sverigeturné. Jakten på den försvunna staden är, egentligen, inget mer än en syrlig kommentar om hur alla svenska städer har gått och blivit alldeles för lika varandra för sina egna bästa. Läs mer

DISKUTERA

Sista dansen på hemmaplan för Thorleifs

Uppvidinge [Uppdaterad 2012-05-18]

Favoritlåten är visserligen Gråt inga tårar. Men i går kväll var de inte långt borta hos Kerstin Svensson från Braås när hon följde Thorleifs sista spelning i Norrhults Folkets hus. Läs mer

DISKUTERA

Familjegräl räcker inte för vräkning

Älmhult [Uppdaterad 2012-05-19]

Enligt Älmhultsbostäder AB ska familjegrälen i den aktuella lägenheten ha förvärrats de senaste åren med ”interna bråk i familjen och skrik från lägenheten”. Läs mer

DISKUTERA

Tandläkare anmäld av patienter

Växjö [Uppdaterad 2012-05-19]

Socialstyrelsen riktar kritik mot en tandläkare i Växjö som vid två tillfällen har blivit anmäld av patienter. I ett fall har tandläkaren dragit ut en tand på en patient där det senare har visat sig att rotspetsen blivit kvar. Läs mer

DISKUTERA

Församlingsbor kräver snabbare renovering av kyrkan i Berg

Växjö [Uppdaterad 2012-05-19]

Stödgruppen Öppen kyrka i Berg har nu tröttnat på att inget händer med kyrkan som stängdes 2009 på grund av mögel. I ett brev till Länsstyrelsen kräver de en prövning av hur stiftet tar sitt ansvar enligt fornminneslagen. Läs mer

DISKUTERA

Nämnd backar om boende i moduler

Alvesta [Uppdaterad 2012-05-19]

Nu har nämnden för hälsa och omsorg backat i frågan om planeringen av moduler för äldreboende vid Högåsen. Läs mer

DISKUTERA

Snattare greps två gånger

Kronoberg [Uppdaterad 2012-05-19]

En mor och hennes dotter, 49 och 26 år gamla, greps på fredagseftermiddagen av väktare på Maxi Samarkand för att ha snattat kosmetika i butiken Läs mer

DISKUTERA

Krav på 2,1 miljoner extra i budgeten 2013

Tingsryd [Uppdaterad 2012-05-19]

Bara i år befarar Socialnämnden ett underskott på närmare sex miljoner kronor. Nu sätter de ned foten inför budget 2013 och kräver 2,1 miljoner kronor extra. Tillsammans med inkomna besparingsförslag ska pengarna balansera budgeten. Läs mer

DISKUTERA

Individuellt schema kan vara på gång igen

Lessebo [Uppdaterad 2012-05-19]

När den anställde inom kommunens vård och omsorg själv får påverka sitt schema förbättras personalens arbetsmiljö. Så kallad årsarbetstid kan komma att in-föras igen – tack vare en M-motion. Läs mer

DISKUTERA

Sommaren en eldhärjad period

Sverige [Uppdaterad 2012-05-18]

Snart är semestern här med härliga grillmiddagar och tid att snickra på huset. Men det finns en dyster baksida – sommaren är en av årets mest eldhärjade perioder. Läs mer

DISKUTERA

Ville slåss – sparkade på bilar istället

Tingsryd [Uppdaterad 2012-05-18]

Rallyfesten i Tingsryd spårade ur totalt för en 46-årig man. Först muckade han gräl. Sedan sparkade han till två bilar. Läs mer

DISKUTERA

Kvinna försökte locka med sig barn

Växjö [Uppdaterad 2012-05-18]

På Teleborg försökte i torsdags en kvinna locka en åttaårig flicka att följa med henne hem, med löftet att hon skulle få godis.
Händelsen är polisanmäld och rubriceras som ofredande. Läs mer

DISKUTERA

På fri fot efter begravningsbråk

TT inrikes [Uppdaterad 2012-05-18]

Ingen tar på sig skulden och ingen pekar ut någon. Efter onsdagens knivslagsmål i samband med begravningen av en mc-gängledare saknar åklagaren underlag att begära någon häktad. Alla fem som anhölls har därför släppts. (TT)
Läs mer

DISKUTERA

Många och stora kalvar i de sydsvenska skogarna

Kronoberg [Uppdaterad 2012-05-18]

De sydsvenska älgarna är mitt i kalvningssäsongen. Inom forskningsprojektet Sydälg föds båda många och ovanligt stora nykomlingar. Nyligen vägdes en nyfödd älgkalv i rekordklass norr om Växjö. Läs mer

DISKUTERA

PM:s hotellplaner växer

Växjö [Uppdaterad 2012-05-18]

Restaurang PM & Vänners planer på att öppna ett eget hotell växer. Nu ska hela kvarteret i centrala Växjö få en rejäl ansiktslyftning. – Vi vill förädla fastigheten och bidra till att utveckla centrum, säger Per Bengtsson på PM. Läs mer

DISKUTERA

Expressen fälls för vapenbrott

Sverige [Uppdaterad 2012-05-18]

Expressens chefredaktör Thomas Mattsson och två av hans medarbetare fälls för vapenbrott av Malmö tingsrätt. Läs mer

DISKUTERA

Världen

Robin Gibb är död

Robin Gibb, en av tre medlemmar i gruppen the Bee Gees, avled på söndagen efter längre tids sjukdom.
Han blev 62 år. Läs mer

DISKUTERA

Växjö

Fullspikat på Pettson och Findus i Gemla

För några månader sedan uppvaktades jag av Smålandspostens marknadsförare och den förre svenska fotbollsmästaren Thomas Nyman.
Läs mer

DISKUTERA

Moderator

Journalistik handlar om att beskriva verkligheten

I går fälldes tre journalister på tidningen Expressen vid Malmö tingsrätt. Deras brott: De köpte ett illegalt vapen. Och gav det till polisen. Läs mer

DISKUTERA

Nyheter

Läs i dagens Smålandsposten

I Smålandsposten i dag: Växjö • Elever från Ingelstadgymnasiet går mot en ljus framtid • Personligt: Ingvar har skrivit Södras historia • Älmhult • Hästar och ryttare trotsade vädergudarna • Lessebo • 130 tappra cyklister trampade runt Rottnen • Uppvidinge • Både äldre och unga trivdes i Lenhovda • Tingsryd • Utegalleri fyllt av ömhet och kärlek • Inblick • Högre murar som affärsidé

Kronoberg

Senaste blåljusen i Kronoberg

Brand, bilolycka eller inbrott? Klicka här om du vill läsa mer om de senaste dagarnas utryckningar av polis och räddningstjänst i länet. Uppgifterna är hämtade från Polisen Kronobergs hemsida. För att få SOS-alarmen på en karta klicka på länken nedan. Läs mer

kommentarer (54)

LÄNK: Vart var blåljusen på väg?

Personligt

Webbisar

Nu har bebisen kommit! Publicera din webbis på smp.se Läs mer

kommentarer (37)

LÄNK: Titta på webbisar här

Sverige

Norsk nationalglädje också i Sverige

I dag firar norrmännen sin nationaldag i en landsomfattande röd-blå-vit karneval. Festyran spiller över landgränsen och även i Sverige finns flera tillfällen till intensivt flaggviftande. Läs mer

DISKUTERA

Sport

Aggressivt Moheda imponerade

Moheda IF har inte haft någon klockren serieupptakt i division 3-fotbollen, men på onsdagskvällen fick det tippade topplaget till en fullträff. 3–0-segern hemma mot Vetlanda FF var hur säker som helst. Läs mer

DISKUTERA

Kultur & Nöje

Sommar med End of september

Erik Tordsson hade färdiga låtar och ett skivkontrakt, men saknade ett band. Efter flera års letande träffade han Elin Redin och allt föll på plats. Nu har Växjöbandet End of september släppt sitt debutalbum. Läs mer

DISKUTERA

Moderator

Sugen på lokal politisk debatt?

Politik är hetare än på länge. Det märks i medierna. Det märks på intresset på partiledardebatten för ett par veckor sedan. Och det märks på alla opinionsundersökningar som slår fast det ena eller andra partiet som vinnaren för dagen. Läs mer

DISKUTERA

Kultur & Nöje

”Årets festival ska bli en bra blandning för hela familjen”

Nu börjar programmet för Karl Oskar-dagarna att ta form. Artister som Pernilla Andersson, Nisse Hellberg och Electric Boys är bokade. Den 3 augusti drar festligheterna i gång. Läs mer

DISKUTERA

Nyheter

Gilla oss på Facebook

Kalendern

Har ni haft föreningsmöte?

Klicka på länken nedan för att skicka in ett referat från föreningsmötet till oss. Vi är intresserade av att få del av dessa möten och en del av texterna kommer vi publicera i tidningen.