Väckelsång rör på benen – och bildar landsbygdsnätverk

Väckelsång Artikeln publicerades

För fyra år sedan tog det rejäl fart. Pusselbitarna föll på plats tack vare några initiativkraftiga kvinnor. Nu är det motionspass i idrottshallen minst fem dagar i veckan.

– Snabba ryck, nu kör vi, säger Ingrid Engstrand Johansson, entusiast och traditionsbärare, och kickar igång onsdagens cirkelfys.

Väckelsång rör på påkarna. Ingrid Engstrand Johansson har arrangerat stationerna i cirkelfyspasset och nu är det full fart på golvet.
Foto: Per Ohlsson
Väckelsång rör på påkarna. Ingrid Engstrand Johansson har arrangerat stationerna i cirkelfyspasset och nu är det full fart på golvet.
Slår ett slag för boxningen. Ingrid Engstrand Johansson är sugen på att starta boxpass och provar lite teknikträning med James Newnorth, som tog med sig kampsporten till byn när han flyttade Spelkollektivet från Fridafors till Väckelsång. Elin Persson studerar duellen med intresse.
Foto: Per Ohlsson
Slår ett slag för boxningen. Ingrid Engstrand Johansson är sugen på att starta boxpass och provar lite teknikträning med James Newnorth, som tog med sig kampsporten till byn när han flyttade Spelkollektivet från Fridafors till Väckelsång. Elin Persson studerar duellen med intresse.

Under många år kämpade Ingrid Engstrand Johansson med motionspass varje söndag i idrottshallen.

– Jag minns när jag var liten. Då ledde min pappa Bertil träningen i gamla gympasalen. Det är väl minst 35 år sedan. Själv har jag hållit på i tio år någonting med traditionella pass, berättar hon.

Ensam kan nog vara stark rätt länge, men till slut blev det rätt jobbigt. Då, för fyra år sedan, flyttade Sara Hultqvist hem till byn och kände för en aktivare fritid på det lokala planet. Elin Persson och några andra tjejer hakade på i samma veva. I dag är Sara och Elin verksamhetsledare och Ingrid är nytänd funktionär i idrottsklubben.

– Vi bestämde oss för att få igång motionsverksamheten, och i dag ser det helt annorlunda ut, konstaterar de.

De kontaktade Väckelsångs IK för att bli en integrerad del av klubben, tog hjälp av Smålandsidrotten med utbildningsprogram för ledare och ekonomisk stöttning och de fick byn på fötter. På kvällstid erbjuder VIK:s motionärer core-, cirkelfys- och intervallpass.

– I dag är även motionsinnebandyn en del av vår verksamhet och så kör vi ett eftermiddagspass i samarbete med SPF och så har vi barngympa också, berättar Sara Hultqvist.

– Dessutom är det fritt fram för spontanträning om helgerna när någon ledare känner för att dra ihop ett gäng, säger Elin Persson.

Totalt är 15 funktionärer engagerade och ett 60-tal personer tränar mer eller mindre regelbundet. Det har hänt mycket sedan nytändningen för några år sedan.

Den närvarande trojkan påpekar att värdegrunderna är viktiga, och för lite mer än ett år sedan tog motionsgänget i Väckelsång emot ett friskvårdsstipendium av Region Kronoberg, som bevis på sitt integrationsarbete. ”Genom engagemang har nyanlända kommit in i bygdegemenskapen och samhället. Deras insatser främjar en god hälsa och delaktighet i samhällslivet”, hette det bland annat i motiveringen.

– Inkludering är viktigt på alla sätt, säger Elin Persson.

– När Spelkollektivet flyttade hit med sin verksamhet gick vi dit och hälsade välkomna, och nu tränar några av dem med oss. Samma sak med flyktingboendet på den tiden det fanns här, berättar Sara Hultqvist.

Lite nyheter står också och stampar i farstun så här i början av 2019.

– Jag är sugen på att dra igång box-pass med handskar och mitsar. Vi provade det när vi hade inspirationsdag härom helgen och James Newnorth från Spelkollektivet var här och körde en prova på-träning, säger Ingrid Engstrand Johansson innan hon skyndar iväg och förbereder kvällens cirkelfys.

– Sedan håller vi på att dra igång ett nätverk med olika motionsgrupper i småorterna, dit de kommersiella gymmen aldrig hittar. Ryds SK, Nöbbele BK, Vederslöv/Dänningelanda, Skruvs IF och vi själva tänkte bli bättre på att samarbeta och stötta varandra med ledare. På så sätt blir vi mindre sårbara, konstaterar Sara Hultqvist.

Och fortsätter:

– Det handlar ju om att främja folkhälsan ute på landet. Jag vill att vi ska jobba organiskt, att det ska vara billigt, lustfyllt och låga trösklar in till träningen.

Elin Persson tillägger:

– Vill någon ha yoga... okej, skitbra, då kör vi yoga.

Nytt år – nya trender. Hur ser det ut i Väckelsång?

– Jag tycker klyftan mellan kommersiell motionsträning och rörelsedriven, som här, är rätt tydlig. Om du ser några trender hos oss? Ja, det är väl i så fall att det inte finns några. Det rullar på med befintliga pass, och vi kallar dem för vad de är. Intervall är intervall och cirkelträning är cirkelträning, säger Sara Hultqvist med en ironisk blinkning åt branschens mest fantasirika spinndoktorer.

Sara Hultqvist, Ingrid Engstrand Johansson och Elin Persson drar åt samma håll i Väckelsångs IK.
Foto: Per Ohlsson
Sara Hultqvist, Ingrid Engstrand Johansson och Elin Persson drar åt samma håll i Väckelsångs IK.
Elin Persson kämpar med skivstången under cirkelpasset. Inkludering är viktigt, menar hon. Och att lyssna till medlemmarna. ”Vill några ha yoga, så kör vi yoga”, säger hon.
Elin Persson kämpar med skivstången under cirkelpasset. Inkludering är viktigt, menar hon. Och att lyssna till medlemmarna. ”Vill några ha yoga, så kör vi yoga”, säger hon.
”Det handlar om att främja folkhälsan ute på landet. Jag vill att vi ska jobba organiskt, att det ska vara billigt, lustfyllt och låga trösklar in till träningen”, säger Sara Hultqvist.
”Det handlar om att främja folkhälsan ute på landet. Jag vill att vi ska jobba organiskt, att det ska vara billigt, lustfyllt och låga trösklar in till träningen”, säger Sara Hultqvist.
Ingrid Engstrand Johansson håller i cirkelträningen en gång i veckan. Hon är lite av veteran och definitivt traditionsbärare.
Ingrid Engstrand Johansson håller i cirkelträningen en gång i veckan. Hon är lite av veteran och definitivt traditionsbärare.

Fakta

Träningstrender 2019

Såhär tror några trendspanare

Studiogym – specialinriktade, mindre enheter

Onlineträning – fler erbjuder instruktörsledda, interaktiva pass

Träning med band – övningar med framför allt miniband

HIIT – högintensiv intervallträning

Högutbildad personal – större krav på instruktörer och PT

Bärbar teknologi – sportklockor, pulssensorer och aktivitetsmätare triggar många

Gruppträning – instruktörsledda pass för fler än få

Träning för äldre – självklart med längre livslängd

Kroppsviktsträning – träning utan redskap

Yoga – stabil trend med många inriktningar

Personlig träning – PT-ledda övningar håller greppet

Funktionell träning – utmaningar för att klara vardagslivets påfrestelser

Träning som medicin – fysisk aktivitet på recept/rekommendation

Källor: Sveriges största hälsotidning: MåBra och American College of Sports Medicine

Visa mer...