Växjö
Med mindfulnessövningar går det att varva ned och bli mer fokuserad. Det kan vara en så enkel handling som att gulla med katten. Meningen med övningen är att befinna sig här och nu, berättar Emma.
Foto:

Detta innehåll är exklusivt för dig som är prenumerant

Läs alla nyheter i en månad för endast en krona*

  • E-tidningen - papperstidningen digitalt i din dator, läsplatta och mobil
  • Obegränsad tillgång till allt digitalt innehåll
  • Dela kontot med hela familjen
*Därefter 149kr/mån utan bindningstid