Kent Axelsson:Dra åt skogenoch tänk klart

Stresshormonerna inför vår största helg börjar göra sig påminda så här års när de första luckorna i adventskalendern fått öppnas och nedräkningen inför vår största helg börjat på allvar. Pressen på att shoppa loss bara hårdnar.

Huvudsaken är att vi verkligen spenderar så att julkommersen klarar att nå en ny rekordnivå i år igen så som handels egna prognoser spår i vanlig ordning. Men kanske är det bättre att helt enkelt gå ut i skogen en stund så att det går att tänka klart och perspektiven blir lite mer långsiktigt inställda.

Då släpper stressen. Import av svarta fredagar i närheten av novemberlönens utbetalande och andra försäljningshetsande knep känns tämligen oväsentliga under vistelse i stamrik natur där den naturliga existensen gör sig påmind, fjärran från glittrande köppalats.

Vi som med någorlunda regelbundenhet vistas i skogen har naturligtvis varit väl medvetna om detta sedan tidigare, så egentligen är det kanske onödiga rön. Men nu har i alla fall en forskare på andra sidan Atlanten, efter att ha ställt samman hundratals studier, slagit fast skogens förmåga att förmedla lugn och trygghet i en stressig tillvaro. Den förmågan kan naturligtvis vara än viktigare när julhysterin tränger sig på.

Inte nog med att en massa onaturliga krav släpper, som en hygglig bonus är det infinnande lugnet dessutom bra för hälsan eftersom kroppen då kan ägna sig att stärka immunförsvaret. Skydd mot depressioner, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar ska vara några de positiva effekterna.

Det är sådana fakta man måste lyssna på, eller lyssna in som det tycks heta på uppdaterad svenska. De för ju med sig att man, utan alltför dåligt samvete, kan ta höjd för lite mer osunt leverne vid enstaka tillfällen. Inte minst när det ska huggas in på julens matiga utbud är det bra att ha lite hälsolenande effekter tillgodo.

De är bara under rejält friska vindar som skogen tappar sin lugnande effekt. Efter Gudrun, Per, Sven, Egon, Simone och allt vad det kallats drog ännu en storm, döpt efter en gammal dansk kung, fram över min lilla skog. Det är väl bara i sin ordning, vad danskarnas angrepp ställt till med genom historien är alltför välkänt.

Nu väntar troligen det sedvanliga arbetet med att försöka såga upp de liggande träden. Men det är ju också en hälsoeffekt.