Rörelse på recept
Regeringen aviserade nyligen en miljonsatsning på fysisk aktivitet på recept (förkortat FAR). Satsningen skall trappas upp till 100 miljoner kronor årligen när den är fullt utbyggd. Att få FAR utskrivet har i stora drag likheter med vanlig ordination från läkare. Fast med fysisk aktivitet istället för eller som komplement till en specifik dos läkemedel.
Enligt Folkhälsomyndigheten används FAR i alla regioner, men enligt primärvårdsdata som Socialstyrelsen fått så varierar antalet förskrivningar mycket mellan region till region. Enligt Folkhälsomyndigheten utgörs en bromskloss i att skriva ut FAR av brist på tid och resurser, samt i vissa fall okunskap hos beslutsfattare. En slutsats i det hela är att FAR är en kraftigt underutnyttjad resurs, sett till de stora fördelar det har.
FAR har mycket starkt vetenskapligt stöd. Enligt flertal stora studier har man visat att fysisk aktivitet har en positiv effekt på en rad olika hälsoproblem. Metoden fungerar bra mot diabetes, måttlig depression och hjärt-och kärlsjukdomar. Den kan även minska risken att drabbas och avlida i ett antal svåra sjukdomar. Enligt en färsk Sifo-mätning föredrar åtta av tio svenska fysisk aktivitet på recept istället för vanliga läkemedel förutsatt att effekten kommer bli densamma. Bara en av tio svenskar ställer sig skeptisk till metoden.
Fysisk aktivitet är i regel biverkningsfritt. Dessutom är åtgärden väldigt kostnadseffektiv, om man ställer kortsiktiga kostnader mot de starkt positiva resultat det kan ge. Enligt Vårdguiden är det dessutom aldrig för sent att börja med fysisk aktivitet. FAR är lämpligt för patienter i princip alla åldersgrupper.
”Enligt forskning sitter svenskar runt nio till tio timmar per dag”
Enligt forskning sitter svenskar runt nio till tio timmar per dag. Dessutom har ungefär varannan arbetsför svensk nedsatt kondition. Det innebär exempelvis att de inte klarar att gå i rask takt i tio minuter utan att behöva vila. Svenskarna har därtill blivit svagare i musklerna, enligt professor Mai-Lis Hellénius från Karolinska institutet. Och enligt Världshälsoorganisationen så kommer en halv miljard människor på global nivå utvecklat en rad sjukdomar mellan 2020 och 2030 som konsekvens av stillasittande. Detta blir då särskilt viktigt att uppmärksamma i Sverige, som sedan ett tag har ett väldigt pressat läge i sjukvården.
Att inte satsa mer på något som har stark evidens, vore minst sagt dumt. Ibland läggs det mycket tid i politiken på att uppfinna hjulet på nytt, och då kan man råka förbise underutnyttjade resurser. Men ibland blir det rätt, och satsningen på fysisk aktivitet på recept är ett tydligt exempel på rörelse i rätt riktning. Både bildligt och bokstavligt talat.
