Madelene Nilsson: Jag lärde mig kämpa

Det är en gråmulen eftermiddag när vi en sensommardag parkerar bilen utanför en så kallad crossfit-box på ett av Växjös industriområden. Där tas vi emot av Madelene Nilsson som förklarar att box betyder gym på crossfit-språk.

Boxen vi stiger in i har tagit plats i en före detta bilverkstad. För ungefär ett och ett halvt år sedan förvandlades verkstaden och fylldes med diverse gym-redskap.

– Den här lokalen är perfekt för crossfit, säger Madelene när hon visar oss runt.

Hon är en av tre delägare i anläggningen som heter Crossfit Linné.

I likhet med många vanliga gym pågår det vid de olika redskapen till synes krävande övningar. Det som däremot markant skiljer sig åt är att en stor svart hund lufsar efter sin husse när han tränar.

– Man får faktiskt ha med sig sin hund hit, förklarar Madelene roat när hon märker vår förvåning.

Hon är 30 år och kommer ursprungligen från Örebro. Till Växjö flyttade hon för nio år sedan. Nu bor hon här tillsammans med sambon Jonas och deras son Olle som är 4 år.

Innan Madelene väntade Olle hade hon provat på crossfit-träning.

– Det gjorde jag tillsammans med min sambo och då fastnade jag direkt för det. Men jag hann bara vara med några pass på Crossfit Växjö, som är den andra boxen som finns här i Växjö, innan jag blev gravid.

Under graviditeten höll sedan Madelene upp med träningen.

– Jag vågade inte träna crossfit då. Men när Olle var född bestämde jag mig för att gå ner i vikt och då började jag med det igen.

Därefter har det blivit allt mer sådan träning för Madelenes del – och en hel del tävlingar. I dag är hon en sponsrad tävlingsatlet.

– Jag kan ju verka rätt tuff – stor och stark och så men jag är faktiskt ganska mesig. Jag är till exempel livrädd för getingar. När de kommer får jag panik och springer.

På frågan om hon har haft någon idrottsbakgrund som yngre blir svaret ”faktiskt inte”.

– Jag har alltid gillat att röra på mig men inte så att jag har satsat på någonting. Som ung höll jag på med hästar. Lite stryketräning blev det också i Örebro för där var jag inblandad i Friskis och Svettis redan som 16-åring.

Då började Madelene också fundera på att göra militärtjänst.

– Jag har alltid drivits av olika utmaningar. När tanken på att göra lumpen tog fart var jag 16 år och bestämde mig för att mönstra. Där blev jag godkänd och erbjuden tre olika alternativ. Jag valde grundläggande militärtjänstgöring med beriden högvakt.

Efter gymnasiet ryckte Madelene in i lumpen i Stockholm.

– Det var som att vända upp och ner på livet.

När det gäller den egna fysiken säger Madelene att hon inte var vältränad när hon blev militär.

– Men jag lärde mig att kämpa mer och min mormor sa att det blev min uppfostringsskola.

Madelenes militärtjänstgöring ledde i sin tur till att TV 4 ett antal år senare fick upp ögonen för hennes fysiska förmågor. I våras var hon en av deltagarna i programmet Gladiatorerna. I det avsnittet var det militärer, dykare och blåljuspersonal som kämpade mot de fruktade gladiatorerna och varandra (se fotnot).

Innan Madelene kom så långt hade hon valts ut bland flera tusen sökande. I slutomgången var det 500 som testades i Stockholm. Bland annat prövades de presumtiva deltagarnas kondition, explosivitet och uthållighet.

– Det var nervöst innan jag fick veta att jag hade gått vidare hela vägen. Efter det var det sedan ett träningsläger i Sundsvall där vi fick prova på alla grenarna.

I det skedet kände dock Madelene viss tveksamhet till att delta i programmet när hon såg att många skadade sig på lägret. Själv stukade hon foten.

– Jag blev i alla fall uttagen och veckan därpå var det inspelning. Den tog bara fyra timmar.

När Madelene nu tänker tillbaka på kampen i Gladiatorerna blir omdömet på upplevelsen superkul.

– Fast när jag stod öga mot öga med den frustande Bullet (fruktad kvinnlig gladiator reds. anm.) var det skakigt.

Madelene avslöjar att när tv-kamerorna inte rullade var den brutala stämningen, som råder i programmet, som bortblåst.

– Bullet spelar sjukt bra. Annars är hon faktiskt en av de snällaste. Bakom kulisserna var hon jättegod och gullig och gav mig lite tips.

Under de hårda bataljerna i tv-programmet lovprisade Madelene säkert den styrka och smidighet hon tillskansat sig genom crossfit.

– Det jag gillar med den träningen är variationen. Ingen träningsdag är den andra lik och man blir aldrig fullärd. Man kan alltid utveckla det till allt svårare nivåer.

När Madelene började träna crossfit såg hon folk göra saker som hon trodde att hon aldrig själv skulle klara.

– Att gå på händerna till exempel eller att klara av att dra upp den egna kroppsvikten. Nu gör jag ju det lätt som en plätt.

I några av lyftmomenten som man sysslar med inom crossfit har Madelene imponerande personliga rekord.

– I frivändning tar jag 97,5 kilo och i marklyft klarar jag 150 kilo. Det är jag är stolt över.

För att uppnå sådana resultat har Madelene tränat mycket ihärdigt de senaste fyra åren.

– Under fem dagar i veckan blir det antingen ett lite längre pass på tre timmar eller kör jag ett morgon- och ett kvällspass. Två av dagarna är vilodagar men då är jag kanske ute och cyklar eller springer. Så man kan nog säga att jag tränar varje dag i veckan.

För att hinna med all träning måste småbarnsmamman Madelene, som jobbar halvtid som fritidsledare och halvtid med crossfit-boxen, planera dygnets timmar väldigt noga.

– Förr var jag dålig på att planera men efter att ha startat med allt detta har jag blivit världsmästare i planering, deklarerar Madelene.

Utöver all träning tävlar hon som sagt också i crossfit.

– Jag hamnade på 71:a plats i damklassen för alla Sveriges 500 RX-atleter (RX betyder högsta klassen, reds. anm.) i våras när jag var med i Open (The Crossfit Games Open är en världsomspännande tävling, reds. amn.). Mitt mål för 2018 är att hamna bland de 50 bästa i Sverige.

I crossfit kan man tävla både i lag och individuellt.

– Nu är vi några här i Växjö som kommer att satsa på att få med vårt lag i Regionals (inofficiell EM-tävling reds anm.) i vår, säger Madelene.

En utmaning som hon däremot har bakom sig är sommarens så kallade strongman-tävling som avgjordes under Karl-Oskardagarna i Växjö. Där blev hon för andra året i rad utsedd till Växjös starkaste kvinna.

– Jag trodde inte att jag skulle vinna den här gången. Tre tjejer som tränar speciellt för sådana här tävlingar deltog nämligen. Men vi var faktiskt två crossfit-tjejer som kom etta och två, säger Växjös starkaste kvinna Madelene Nilsson.

Fotnot: Gladiatorerna är en svensk variant av det amerikanska tv-programmet American Gladiator. I programmet utmanar två män och två kvinnor så kallade gladiatorer i krävande grenar. För utmanarna gäller det att samla ihop så många poäng som möjligt i de olika grenarna för att få försprång i en slutgiltig hinderbana där kampen mellan utmanarna avgörs. Avsnittet där Madelene Nilsson deltog sändes i våras.